Anababa | Expertise voor Ouders

© Copyright Applinet Bron: https://www.anababa.nl

Babyvoeding uit een potje

Potjesvoeding is een uitkomst als je weinig tijd hebt om te koken. Ook als je onderweg bent of als je baby op een ander adres logeert, kan een potje babyvoeding handig zijn. Hoe goed of hoe slecht is potjesvoeding?

Potjesvoeding is niet slecht

Eten uit een potje bevat genoeg voedingsstoffen voor je kind. Bovendien voldoet alle babyvoeding in Nederland aan strenge eisen, die vastgelegd zijn in de Warenwet. Alle informatie over ingrediënten, klaarmaken en houdbaarheid staat op het etiket. Je weet dus wat je je kind geeft.

Welke potjesvoeding moet ik kiezen?

Er is potjesvoeding van veel verschillende merken in de handel. Ga ervan uit, dat al deze merken voldoen aan de kwaliteitseisen die voor babyvoeding gelden. Het maakt dus niet uit welk merk je kiest.

Biologisch of ‘a la carte’

Sommige merken hebben speciale potjesvoeding, zoals biologisch of a la carte. Voor biologische babyvoeding valt wat te zeggen. Het is in ieder geval beter voor het milieu. Of het beter is voor de gezondheid van je baby, is nog nooit wetenschappelijk bewezen (Katan, 2008). Met ‘a la carte’ babyvoeding wil de fabrikant je meer keus geven in babymaaltijden. Je kunt kiezen uit exotische gerechten als ‘Kip teriyaki’ of ‘Boeuf Bourguinon’. Of je kind daarop zit te wachten, is natuurlijk maar de vraag.

Potjesvoeding opwarmen

Een potje baby- of kindervoeding warm je op:

  • in een pannetje heet water;
  • in een flessenwarmer;
  • in de magnetron.

Pas op de temperatuur

Pas op dat je baby zijn mond niet verbrandt aan te heet eten.

  • Verwarm het potje zonder de deksel.
  • Laat de voeding niet te heet worden.
  • Roer de voeding altijd door voordat je een hapje aan je kind geeft.
  • Beter nog: schep de voeding uit het potje op een bord of in een bakje.
  • Voel zelf met je tong of bovenlip hoe de temperatuur van het eerste hapje is.

Nadelen van potjesvoeding

Toch heeft potjesvoeding een paar nadelen. Want de ingrediënten in potjesvoeding zijn:

  • meestal erg fijn gepureerd, vaak fijner dan nodig. Kies dus rustig een potje dat bedoeld is voor wat oudere kinderen. Dan leert je kind op tijd om te kauwen;
  • vaak zo gemengd, dat je kind geen losse smaken meer kan onderscheiden.

Zelf eten voor je baby klaarmaken

Zelf babyvoeding koken is helemaal niet moeilijk. En het hoeft ook niet veel tijd te kosten.

Wissel potjes en zelfgemaakt eten af

Het beste kun je potjesvoeding en zelfgemaakt eten afwisselen. Kies ook  bij potjesvoeding steeds voor verschillende maaltijden. En geef je baby gerust een potje met een hogere leeftijdsaanduiding: daar zitten grotere stukjes in. Zo leert hij goed kauwen.

Aanbevolen websites

  • Eerste hapjes is een artikel op de website van het Voedingscentrum.

Bronnen

  • Wat is nu gezond? Fabels en feiten over voeding. Martijn Katan, 2008. Amsterdam: Uitgeverij Bert Bakker.
  • Adviseur bij het schrijven van dit artikel was diëtist Charlotte Leest.

Auteur: MP. © Copyright Applinet 2009-heden.