Anababa | Expertise voor Ouders

© Copyright Applinet B.V. Bron: http://www.anababa.nl

Inbakeren

Heb je een onrustige baby? Dan kun je proberen of je hem beter kunt laten slapen door hem in te bakeren. Als je het goed doet, is inbakeren veilig. Laat je wel altijd adviseren door een deskundige.

Wat is inbakeren?

Inbakeren is het stevig inwikkelen van je baby in doeken, zodat hij gemakkelijker slaapt. Doordat je baby met name zijn armpjes minder kan bewegen, zal hij zichzelf niet meer zo snel uit zijn slaap houden.

Waarom zou je je baby inbakeren?

Inbakeren geeft je baby een gevoel van veiligheid en geborgenheid. Vaak moeten baby’s wennen aan de ruimte die ze ineens hebben, nadat ze 9 maanden in je baarmoeder hebben gezeten. Met zijn armpjes kan hij onwillekeurige bewegingen maken, waardoor hij wakker blijft of onrustig slaapt. Inbakeren is een (tijdelijk) hulpmiddel om je baby rustiger te laten slapen.

Op welke leeftijd kun je je baby inbakeren?

Een pasgeboren baby mag je niet inbakeren. Vanaf ongeveer 6 weken kun je beginnen met het inbakeren van je baby, als je merkt dat hij onrustig slaapt of moeilijk in slaap komt. Rond 6 maanden wordt de kans groter dat je baby naar zijn buik draait (ook als hij ingebakerd is). Dat vormt een risico voor wiegendood. Begin daarom rond 4 maanden met het afwennen van inbakeren. Rond die leeftijd is je baby er vaak aan toe om zonder inbakerdoeken te slapen. Hij heeft dan al wat controle over zijn armen en kan daardoor uit zichzelf meestal wat rustiger slapen.

Wanneer kun je je baby beter niet inbakeren?

Je kunt je baby beter niet inbakeren als hij:

  • koorts heeft;
  • korter dan 24 uur geleden een inenting heeft gehad;
  • benauwd is of een ernstige luchtweginfectie heeft (bijvoorbeeld het RS-virus);
  • naar zijn buik blijft rollen, ook al is hij ingebakerd;
  • als je baby een afwijking in zijn wervelkolom heeft (scoliose);
  • als je baby (een verhoogde kans op) heupproblemen heeft.

Heeft je baby eczeem of spuugt hij veel? Overleg dan met je huisarts of inbakeren een goed idee is. Soms kan het wel, andere keren is het beter van niet.

Is inbakeren veilig?

Er zitten een paar risico’s aan inbakeren:

  • Je baby kan het te warm krijgen.
  • Als de doeken niet goed vast zitten, kan je baby zich loswoelen en kan hij onder de doeken terechtkomen.
  • Je baby kan bekneld raken als je hem te strak inbakert.
  • Een oudere baby kan zich (ingebakerd en al) op zijn buik rollen en daarna niet meer terugrollen. Dat verhoogt de kans op wiegendood.

Check: Als je het goed doet, is inbakeren veilig. Laat je daarom altijd begeleiden door een deskundige als je wilt beginnen met inbakeren.

Overleg eerst met je consultatiebureau of huisarts

Denk je erover om te beginnen met inbakeren van je baby? Overleg dan altijd met het consultatiebureau of je huisarts. Want zij kunnen:

  • bekijken of er misschien een andere reden is waarom je baby onrustig is;
  • je tips geven voor meer rust en regelmaat waardoor je baby beter kan slapen;
  • uitsluiten dat er een (medische) reden is waarom je je baby beter niet kunt inbakeren.

Bovendien is inbakeren iets waar je niet zomaar aan begint. Daarbij heb je de begeleiding van een deskundige nodig.

Een deskundige kan je leren inbakeren

Ga nooit op eigen houtje je baby inbakeren. Zoek daarvoor altijd een deskundige, die je precies kan uitleggen hoe je inbakeren goed en veilig aanpakt. Zij kan je ook tips geven over de juiste inbakerdoeken of inbakerzakken.

Een deskundige vinden voor inbakeren

Een deskundige die jou kan helpen met inbakeren vind je via:

  • het consultatiebureau
  • je huisarts
  • je verloskundige
  • het ziekenhuis

Aanbevolen boeken

  • Regelmaat en inbakeren. Voorkomen en verhelpen van huilen en onrust, Ria Blom (2010). Uitgeverij Christofoor, Zeist.
  • Inbakeren brengt rust, Ria Blom (2011). Uitgeverij De Bakermat, Utrecht. Dit boekje kun je rechtstreeks bestellen bij De Bakermat.

Aanbevolen websites

Bronnen

Auteur: MP. Publicatiedatum: 2009-heden. © Copyright Applinet B.V. KvK 33304053.