Anababa | Expertise voor Ouders

© Copyright A nababa (KvK 34357596). Bron: http://www.anababa.nl

De puberteit

De puberteit kan een lastige levensfase zijn voor je kind. Alles verandert: zijn lijf, zijn kijk op de wereld en zijn gevoelens. Wat kun je verwachten van je kind in de puberteit?

Meisjes eerder dan jongens

De puberteit begint bij meisjes ongeveer 2 jaar eerder dan bij jongens. Je dochter kan vanaf 11 jaar al in de puberteit komen. Vanaf 13 jaar komen de meeste jongens in de puberteit.

Je dochter in de puberteit

Bij je dochter begint de puberteit met de groei van haar borsten. Meestal heeft ze dan ook al wat schaamhaar. Hierna duurt het ongeveer 2,5 jaar voordat je dochter ongesteld wordt.

Lichamelijke kenmerken

In de puberteit vertoont je dochter de volgende lichamelijke kenmerken:

  • Ze krijgt een groeispurt: ineens gaat ze heel hard groeien, ongeveer 10 centimeter in een jaar.
  • Ze krijgt borsten
  • Haar heupen, armen en benen worden voller door een andere vetverdeling.
  • Ze krijgt schaamhaar en okselhaar.
  • Ze krijgt puistjes.
  • Haar spieren worden steviger.
  • Ze wordt voor het eerst ongesteld.

Ongesteld

Gemiddeld worden meisjes rond 12 jaar voor het eerst ongesteld. De eerste menstruaties van je dochter zijn nog onregelmatig. Het kan wel anderhalf jaar duren voordat er een maandelijks ritme is.  Vanaf de eerste menstruatie duurt het ook nog ongeveer twee jaar voordat je dochter (onder invloed van geslachtshormonen) ‘geslachtsrijp’ is en dus zwanger kan raken.

Je zoon in de puberteit

De volgorde in de ontwikkeling van de lichamelijke kenmerken bij je zoon verloopt is redelijk voorspelbaar. De puberteit begint met het groeien van de zaadballen en de balzak. Een jaar daarna volgt de groeispurt en de groei van de penis. Ongeveer een jaar daarna heeft je zoon zijn eerste zaadlozing.

Lichamelijke kenmerken

In de puberteit vertoont je zoon de volgende lichamelijke kenmerken:

  • Zijn zaadballen en balzak worden groter.
  • Hij krijgt schaamhaar.
  • Hij krijgt een flinke groeispurt: hij kan in een jaar wel 15 centimeter groeien.
  • Ook zijn penis groeit.
  • Hij krijgt baardgroei en okselbeharing.
  • Hij krijgt puistjes.
  • Zijn spieren worden steviger.
  • Hij krijgt ‘de baard in de keel’: zijn stem gaat ‘breken’ en wordt lager.
  • Hij krijgt zaadlozingen.

Zaadlozingen

Gemiddeld krijgt je zoon zijn eerste zaadlozing rond zijn veertiende. Meestal gebeurt dat als hij slaapt; hij heeft dan een ‘natte droom’. Hij kan ook tot zijn eerste zaadlozing komen door zelfbevrediging. Je zoon is geslachtsrijp vanaf zijn eerste zaadlozing. Hij kan daarmee dus een meisje zwanger maken.

Problematische periode?

De puberteit staat erom bekend dat het een moeilijke periode is voor zowel kinderen als ouders. Toch laat wetenschappelijk onderzoek zien dat deze periode geen ernstigere conflicten geeft dan andere periodes. Verreweg de meeste pubers komen de puberteit zonder problemen door. Net als bijvoorbeeld de peuter- en kleutertijd is de puberteit een periode met specifieke kenmerken en typisch gedrag, dat te verklaren is vanuit de lichamelijke ontwikkeling van je kind.

Puberteit en adolescentie

De puberteit is het begin van de adolescentie: de periode van volwassenwording die duurt van 10 tot ongeveer 23 jaar. De puberteit duurt gemiddeld van 10 tot 15 jaar en heeft met name betrekking op lichamelijke veranderingen en geslachtsrijping. Tijdens de adolescentie rijpen met name de hersenen van je kind nog verder uit. Pas rond zijn 23e is je kind ook geestelijk volwassen.

Kritiek op ouders

Je puber houdt jou als ouder tijdens deze periode kritisch tegen het licht. Een tijdlang kom jij er niet goed vanaf. Je puber wil zich van jou losmaken, zelfstandig worden en op een meer gelijkwaardige manier door jou behandeld worden. Daarom zet hij zich tegen je af. Echte zelfstandigheid kan je puber alleen bereiken als jij hem loslaat. Het vergt ook van jou als ouder dus een verandering in je houding tegenover je kind. Dat kan soms best lastig zijn. (Delfos)

Hij heeft je nog steeds nodig

Tegelijk heeft je kind je nog steeds nodig. Het mag er dan soms op lijken dat hij zich helemaal niets van je aantrekt, maar dat is niet helemaal waar. Onder alle stoerdoenerij wil hij nog steeds graag weten dat je er voor hem bent en dat je van hem houdt. Hij zal alleen niet expliciet om die bevestiging vragen.

Bronnen

  • Ontwikkeling in vogelvlucht. Ontwikkeling van kinderen en adolescenten, Martine F. Delfos (vijfde druk, 2009) Uitgeverij Pearson, Amsterdam
  • Kijk, vergelijk en verrijk. De ontwikkeling van je kind van 0 tot 12 jaar (2008) Hilde Marx, Geri Marx en Jeannette Pluut. Uitgeverij Spectrum, Utrecht
  • Het puberende brein. Over de ontwikkeling van de hersenen in de unieke periode van de adolescentie, Eveline Crone (2008). Uitgeverij Bert Bakker, Amsterdam
  • Adviseur bij het schrijven van dit artikel was orthopedagoog en kindercoach Jolanda Tettero.

Auteur: MP. Publicatiedatum: 2009-2017. © Copyright Applinet B.V. KvK 33304053.