Anababa | Expertise voor Ouders

© Copyright Applinet B.V. Bron: http://www.anababa.nl

Wat mag je baby niet eten in de eerste 6 maanden?

Eerder dan 6 maanden heeft je baby niets anders nodig dan melk. Wil je toch al iets extra’s geven voordat hij 6 maanden oud is? Let dan op een aantal voedingsvoorschriften.

Geef je baby geen gluten

Geef je baby in de eerste 6 maanden geen:

  • brood;
  • koekjes;
  • pasta zoals spaghetti en macaroni;
  • pap die gemaakt is van tarwe.

Want in al deze voedingsmiddelen zit gluten. Gluten is een eiwit dat voorkomt in tarwe, rogge en gerst. Je baby kan hier allergisch voor zijn. Glutenintolerantie heet ook wel coeliakie. Om een allergische reactie op jonge leeftijd te voorkomen, kun je je kind beter geen voedingsmiddelen met gluten geven voordat hij 6 maanden oud is.

Welke glutenvrije voedingsmiddelen kun je wel al geven voor 6 maanden?

Wil je je baby toch al iets extra’s geven? Dan zijn (met het oog op gluten) de volgende producten geschikt:

  • rijst
  • rijstebloem
  • maïsmeel
  • glutenvrije kinderkoekjes

Geef je baby geen nitraatrijke groenten

Geef je kind in de eerste 6 maanden geen nitraatrijke groenten. Dat zijn bijvoorbeeld:

  • spinazie
  • andijvie
  • rode bietjes
  • sla
  • bleekselderij
  • venkel
  • paksoi

Nitraat en nitriet

Het nitraat uit deze groenten is niet schadelijk. Maar als je deze groenten bewaart en opwarmt, dan kan het nitraat omgezet worden in nitriet. En dat is wel schadelijk. Je jonge kind kan er ademhalingsproblemen van krijgen. Na 6 maanden mag je baby deze groenten maximaal 2 keer per week.

Verdere voedingsadviezen voor het eerste jaar

De adviezen die hierboven staan, gelden voor baby’s die jonger zijn dan 6 maanden. Daarnaast moet je ook rekening houden met de voedingsrichtlijnen voor baby’s jonger dan 1 jaar.

Aanbevolen websites

  • Eerste hapjes is een artikel van het Voedingscentrum, dat ook aangeeft waarmee je moet oppassen.

Bronnen

Auteur: MP. Publicatiedatum: 2009-heden. © Copyright Applinet B.V. KvK 33304053.