Praat en lees met je kind, om zijn
taalontwikkeling te
stimuleren.
Alle informatie over ouderschap op een rij
© Copyright Applinet Bron: https://www.anababa.nl
In de periode tussen 6 maanden en 1 jaar gaat je baby langzaam over van complete melkvoeding naar volledig ‘met de pot mee’ eten. Hoe bouw je dat op? In dit artikel lees je wat je je baby kunt geven als hij 8 maanden oud is.
De vaste voeding uit dit overzicht geef je naast de normale borstvoeding of flesvoedingen. Hoeveel melkvoedingen je precies geeft, bepaal je zelf in overleg met je consultatiebureau. Het is normaal dat het aantal melkvoedingen afneemt als je baby meer vaste voeding gaat eten.
Als ontbijt krijgt je kind pap met een lepeltje Je kunt nu wat stevigere graansoorten gebruiken voor de pap. Maar Brinta geef je pas na 1 jaar.
’s Ochtends geef je je baby nog steeds een fruithapje. Probeer de soorten fruit die je geeft, af te wisselen. En ook de stukjes mogen groter worden. Kan je kind goed grijpen? Geef hem dan ook eens een stukje peer of banaan in zijn hand. De meeste kinderen vinden het leuk om zelf eten in hun mond te stoppen.
Tussen de middag kun je je kind een boterham geven. Denk daarbij aan het volgende:
Geef er drinken bij in de vorm van borstvoeding of opvolgmelk. Je kunt nu al oefenen met drinken uit een beker.
Als avondeten geef je een kleine maaltijd. Die minimaaltijd bestaat uit:
Let op: Voeg geen zout toe bij het klaarmaken van de maaltijd voor je baby.
Actie: Voeg altijd wat extra vet toe aan de maaltijd van je baby: een klontje zachte margarine, een theelepel olie of een theelepel vloeibare halvarine. Je jonge kind heeft namelijk genoeg vet nodig voor zijn ontwikkeling.
Tip: Prak niet alles door elkaar. Als je de ingrediënten van de maaltijd naast elkaar op zijn bordje legt, dan leert je kind welke smaak bij welk ingrediënt hoort. Hij kan de smaken zo beter onderscheiden.
Heeft je kind na de maaltijd nog een beetje trek? Geef hem dan een klein toetje. Denk bijvoorbeeld aan:
Let op: Geef je baby liever geen vla als toetje. Want daar zit veel suiker en veel vet in.
Geef je borstvoeding? Dan heeft je kind naast het vaste voedsel ook nog vitamine D nodig.
In het eerste jaar mag je baby nog niet alles hebben. Sommige voedingsmiddelen verdraagt hij nog niet zo goed. Er zijn voedingsrichtlijnen voor baby’s jonger dan 6 maanden en voedingsrichtlijnen voor baby’s jonger dan 1 jaar.
Vanaf 9 maanden gaat het voedingsschema van je baby steeds meer lijken op je eigen eetritme.
Let op: De voedingsadviezen in dit artikel zijn algemene adviezen. Waar jouw kind aan toe is en wat jouw kind lekker vindt, weet je zelf het beste. Voor voedingsadviezen die aansluiten op jouw persoonlijke situatie ga je altijd naar het consultatiebureau.
Auteur: MP. © Copyright Applinet 2009-heden.