Anababa | Expertise voor Ouders

© Copyright Applinet B.V. Bron: http://www.anababa.nl

Menstruatiecyclus

Iedere maand bereidt je lichaam zich voor op een bevruchting: dat is je menstruatiecyclus. Die cyclus verloopt in twee fasen. De eerste fase is vóór de eisprong. De tweede fase is erna.

De eerste fase

De eerste fase duurt gemiddeld 14 dagen, maar kan variëren van 7 tot 21 dagen. Wat gebeurt er in de eerste fase van je cyclus?

  • De eicellen in je eierstokken gaan groeien en rijpen.
  • Je eierstokken maken het vrouwelijke hormoon oestrogeen aan. Dat zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies dikker wordt.
  • Het baarmoederslijmvlies bereidt zich voor op een eventuele innesteling van een bevruchte eicel.
  • Aan het eind van de eerste fase maken je hersenen een hormoon aan (LH) dat de eisprong in gang zet.

De eisprong

Bij de eisprong komt er in principe één eicel vrij. De eisprong heeft ook wel ovulatie. Een eicel is 12 tot 24 uur vruchtbaar.

  • Wordt de eicel binnen 24 uur na de eisprong bevrucht? Dan kan de bevruchte eicel zich gaan innestelen in het baarmoederslijmvlies.
  • Wordt de eicel niet bevrucht? Dan zal de eicel zich niet innestelen.

De tweede fase

De tweede fase duurt meestal ongeveer 14 dagen. Maar de lengt van deze fase kan variëren van 7 tot 19 dagen. In de periode na de eisprong gebeurt er het volgende:

  • Je eierstokken maken eerst nog het vrouwelijke hormoon progesteron aan. Dat zorgt ervoor dat je baarmoeder een eventueel ingenesteld embryo niet afstoot.
  • Blijkt na een paar dagen dat er zich geen bevruchte eicel heeft ingenesteld? Dan stopt de progesteronproductie.
  • Het baarmoederslijmvlies wordt afgebroken. Daardoor ga je bloeden: je wordt ongesteld. En de cyclus begint weer opnieuw.

Ongesteld...

Als een rijpe eicel niet wordt bevrucht, word je ongesteld: dat is je menstruatie. Een menstruatie duurt meestal tussen de 3 en 8 dagen. De eerste dagen verlies je meer bloed dan in de laatste dagen. De eerste dag van je menstruatie geldt als de eerste dag van je cyclus.

... of overtijd

Wordt de rijpe eicel bevrucht? Dan nestelt het bevruchte eitje zich in je baarmoederwand in. Het baarmoederslijmvlies wordt niet afgebroken en je wordt niet ongesteld. Je bent overtijd. Toch betekent overtijd zijn niet altijd dat je zwanger bent. Er kunnen ook andere redenen zijn waarom je niet ongesteld wordt. Stress of ziekte bijvoorbeeld.

Hoe lang duurt een gemiddelde cyclus?

De lengte van een cyclus kan sterk variëren. Een cycluslengte van 21 tot 35 dagen is normaal.

  • Ongeveer 15 procent van alle menstruerende vrouwen heeft een cyclus van precies 28 dagen.
  • De meeste vrouwen hebben een cyclus van tussen de 24 en 35 dagen.
  • Ongeveer 20 procent van de vrouwen heeft een onregelmatige cyclus.

Hoe lang duurt mijn cyclus?

Wil je weten hoe lang je menstruatiecyclus duurt? Begin dan te tellen op de eerste dag dat je ongesteld bent. De laatste dag van je cyclus is de dag vóórdat je volgende menstruatie begint. Hoe lang je ongesteld bent, maakt voor het berekenen van je cyclus niets uit.

Bronnen

  • Zwanger worden en de menstruatiecyclus van het Erfocentrum (dit artikel staat niet meer online).

Auteur: MP. Publicatiedatum: 2009-heden. © Copyright Applinet B.V. KvK 33304053.