Praat en lees met je kind, om zijn
taalontwikkeling te
stimuleren.
Alle informatie over ouderschap op een rij
© Copyright Applinet Bron: https://www.anababa.nl
Heb je even geen inspiratie en weet je niet wat je voor je baby moet klaarmaken? Lees dan hier een paar eenvoudige en gezonde recepten.
In het begin geef je je baby één soort fruit tegelijk. Zo leert hij verschillende smaken (her)kennen. En als hij een allergische reactie krijgt, dan weet je meteen waar het aan lag. Na verloop van tijd kun je verschillende fruitsoorten combineren. Bijvoorbeeld:
Eigenlijk alle fruitcombinaties zijn lekker! Hardere fruitsoorten, zoals appels, kun je het beste even koken. Dan worden ze zacht.
Voor groentehapjes geldt eigenlijk hetzelfde als voor fruithapjes. Eerst geef je één soort groente per keer. Daarna kun je beginnen om groenten te mengen. Zoals:
Kook alle groenten zonder zout voordat je ze aan je kind geeft. En ook hier geldt: eigenlijk alle combinaties zijn lekker.
Is je kind al toe aan een complete maaltijd? Dan combineer je groenten met aardappelen, pasta of rijst en eventueel vlees, vis of kip. Bijvoorbeeld:
Vergeet niet bij iedere maaltijd wat vet toe te voegen in de vorm van een klontje boter of een theelepel olie of vloeibare margarine. En volg vooral je eigen smaak!
Varieer zo veel mogelijk in wat je je kind te eten geeft. Want zo:
Voordat je baby 1 jaar oud is, mag hij bepaalde voedingsmiddelen nog niet hebben. Dat heeft meestal te maken met de ontwikkeling van zijn darmen of nieren. Let dus op de voedingsrichtlijnen voor baby’s onder 1 jaar.
Auteur: MP. © Copyright Applinet 2009-heden.